Soms is het gewoon HÉÉL lekker om op een bokszak te rammen!

Met boksen alleen misten wij echter iets in de training. Vandaar dat deze vorm van small group training is ontstaan. Alle krachttraining die wij normaal doen is nog steeds aanwezig. Alleen ligt het tempo in deze les een stukje hoger! Door het springen, stuiteren en boksen worden de lessen heel leuk en actief! De les vliegt voorbij en voordat jij het weet is de cooling-down alweer begonnen.